d-labo

SURUGA d-labo. Bring your dream to reality. Draw my dream.

イベントスケジュール

静岡

2018年4月1日(日)~4月15日(日)
月~金曜日 10:00~19:30/土日祝日 10:00~18:00
(最終日は16:00まで)
※セミナー開催時は営業時間が変更になる場合がございます。

伴野 幽雲 書と俳画展
~白へ 美へ 想像へ~
space, beauty and imagination

伴野 幽雲 書と俳画展  <br>~白へ 美へ 想像へ~  <br>space, beauty and imagination
<伴野 幽雲氏より>
書を始めて早40年が経ちました。
まだまだ未熟ではありますが今回自分を見つめ直す機会をいただきました。
d-labo静岡の静かで落ち着いた雰囲気の中での書と俳画の展示です。俳画に祖父蝸牛の賛句をつけ、母の着物の端切れを掛軸に仕立てた作品もあります。
新作を含め全16点展示します。
書も俳画もともに余白の中に何かを感じていただければ幸いです。

◇於:d-labo静岡 ANNEX静岡伊勢丹3F(入場無料)
伴野 幽雲(ともの ゆううん)
 
静岡

2018年3月31日(土) 13:30~14:30

d-labo静岡3周年記念イベント
春の演舞 ~和太鼓を奏でる~

d-labo静岡3周年記念イベント <br>春の演舞 ~和太鼓を奏でる~
2018年3月4日(日)にd-labo静岡はおかげさまで3周年を迎えます。みなさまに感謝の気持ちを込めて、今回は全国でイベントを開催している清水太鼓塾代表の中野氏率いるメンバーによる和太鼓の演奏を10曲ご披露いただきます。和太鼓のドンドンと心に響く音に、春の訪れを感じてみませんか?

◇募集期間:
2018年2月9日(金)~3月30日(金)
中野 千恵子
清水太鼓塾 代表
二子玉川

2018年3月31日(土) 14:00~16:00

脳を知って脳を活かす
~ヒトを知り、ジブンを広げるプログラムvol.4~

脳を知って脳を活かす <br>~ヒトを知り、ジブンを広げるプログラムvol.4~
これまで接点のなかった地域のヒトとの出会い、学校とは異なる学びをご提供したいと「enega和」がスタートさせた「ヒトを知り、ジブンを広げるプログラム」をd-labo二子玉川で開催いたします。ゲストに自身の半生をふりかえっていただきながら、転機となった出来事や出会いについてお話しいただきます。
また今回は「ヒトを知り、ジブンを広げるプログラム」のほか、ゲストに迎える池谷裕二氏の研究について中高生向けにわかりやすくお話しいただきます。ジブンの好きなことを探求することの大切さや、ヒトとのつながりの大切さを学んでみませんか?

■募集期間:2018年2月1日(木)~3月30日(金)
■定員:50名(要予約/先着順)
■参加費:無料
■対象者:中学生・高校生・大学生・保護者(②・③のみ小学生可。要保護者同伴)
■後援:玉川町会

★タイムスケジュール
①13:00~18:00 enega和出張自習室
②14:00~14:50 「ヒトを知り、ジブンを広げるプログラムvol.4」
③15:00~16:00 講演会「テーマ:脳を知って脳を活かす」
※①、②、③のみの参加も可能です
池谷 裕二(いけがや ゆうじ)
東京大学薬学部教授
湘南

2018年3月30日(金)10:30~12:30

【プレミアムセミナー】
ハワイアンアクセサリー作り in 湘南
~海を感じる シェル型バッグチャーム~

【プレミアムセミナー】 <br>ハワイアンアクセサリー作り in 湘南  <br>~海を感じる シェル型バッグチャーム~
海の街湘南にあわせたイベント、今回はアクセサリー作りを開催いたします!
湘南にお住まいのみなさまはハワイの伝統工芸品である「レイ」は良くご存知ではないでしょうか。
もともとは魔よけとして身に着けたもののようですが、美しい花で作られた大きなレイを首にかけると、とても華やかで一気に南国感が漂いますよね♪
今回はそのレイを、花でなくリボンで作る「リボンレイ」を作ります。
バッグの持ち手に結ぶだけで鮮やかになり、自分だけのバッグになりますよ。
リボンで長さが調節できるので、ブレスレットやアンクレットなど、アレンジ次第で自由にお使いいただけます。
今回は春休みシーズンということで、お子さまでも使いやすいフルーツモチーフもご用意しております。
ストラップにしてもかわいいですね!親子でぜひご参加ください♪

春夏に向けて、海に似合うアクセサリーを手作りして、ご自身のコーディネートに足されてみませんか?

◇定員:15名または15組
◇持ち物:なし
※材料はご用意いたします(15組分。小学校2年生以下のお子さまとその親御さまは、1組につき1作品。)
◇募集期間
2018年3月8日(木)~3月30日(金)

※本セミナーはスルガ銀行にお取引がある方を対象とさせていただきます。
※スルガ銀行の口座開設は、ホームページからお手続いただけます。Web口座開設の他、お近くの一般店舗でもご案内しております。

※当社判断により、ご参加をご遠慮いただくことがございます。
※小学生以下の方は保護者さま同伴でお願いいたします。
※本セミナーに関するトラブル等につきましては、当社は一切の責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。
井畑 香苗(いばた かなえ)
ハワイアンキルトスタジオBee代表
湘南

2018年3月30日(金)14:00~16:00

ハワイアンアクセサリー作り in 湘南
~海を感じる シェル型バッグチャーム~

ハワイアンアクセサリー作り in 湘南  <br>~海を感じる シェル型バッグチャーム~
海の街湘南にあわせたイベント、今回はアクセサリー作りを開催いたします!
湘南にお住まいのみなさまはハワイの伝統工芸品である「レイ」は良くご存知ではないでしょうか。
もともとは魔よけとして身に着けたもののようですが、美しい花で作られた大きなレイを首にかけると、とても華やかで一気に南国感が漂いますよね♪
今回はそのレイを、花でなくリボンで作る「リボンレイ」を作ります。
バッグの持ち手に結ぶだけで鮮やかになり、自分だけのバッグになりますよ。
リボンで長さが調節できるので、ブレスレットやアンクレットなど、アレンジ次第で自由にお使いいただけます。
今回は春休みシーズンということで、お子さまでも使いやすいフルーツモチーフもご用意しております。
ストラップにしてもかわいいですね!親子でぜひご参加ください♪

春夏に向けて、海に似合うアクセサリーを手作りして、ご自身のコーディネートに足されてみませんか?

◇定員:15名または15組
◇持ち物:なし
※材料はご用意いたします(15組分。小学校2年生以下のお子さまとその親御さまは、1組につき1作品。)
◇募集期間
2018年3月8日(木)~3月30日(金)
※本セミナーには初参加の優先枠を設けております。

※当社判断により、ご参加をご遠慮いただくことがございます。
※小学生以下の方は保護者さま同伴でお願いいたします。
※本セミナーに関するトラブル等につきましては、当社は一切の責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。
井畑 香苗(いばた かなえ)
ハワイアンキルトスタジオBee代表
静岡

2018年3月25日(日) 13:30~15:30

SPAC演劇ワークショップ

SPAC演劇ワークショップ
国内外で高い評価を得るSPACの俳優、阿部一徳氏のナビゲートのもと、参加者のみなさまと演劇の戯曲を読み合います。
発声法を学び身体を軽く動かした後、物語の解説や楽しむポイント、作者の紹介などを交えながら、さまざまな役のセリフを読んでいきます。
普段の生活では口にしないような名セリフを語ることで「非日常」を体験することができます。
身体を動かしながら声を出したり表現したりすることは、ストレス発散にも、また自分を見つめ直し、新たな一面を発見する機会にもなります。日常生活のあらゆるシーンで応用できる「伝える力」を身に付けてみませんか?

◇募集期間
2018年1月5日(金)~3月24日(土)
阿部 一徳(あべ かずのり)
舞台俳優
静岡

2018年3月24日(土) 13:30~15:00

海と温泉の不思議な関係

海と温泉の不思議な関係
海洋環境学や環境保全・災害対応などについて研究するかたわら、現在は海洋リゾートや温泉のプロデュース、地域資源の活用も行なっている斉藤氏をお招きし、今回は環境をテーマに「海と温泉の不思議な関係」についてお話しいただきます。
18世紀西洋の海水浴から今日の海洋型温泉までを詳しくご解説いただき、その真相に迫ります。

<斉藤 雅樹氏より>
海と温泉は「兄弟」のような関係にある。「海洋型温泉」は別府や熱海など全国に立地する。西洋では海洋療法と温泉療法は同じ様式である。日本の海水浴の発祥は愛知県の大野海岸の「潮湯治」とされ、海水に身を浸すことは温泉湯治の一種と考えられた。西洋では18世紀より海水浴が盛んになり、当時の貴族たちはベイジングマシン(水浴機)という珍妙な装置を使っていた。昭和中期に海に普及した「流下式塩田」は廃止された後、温泉業界で全く別の用途で“復活”した。反対に温泉の知恵を海に活かせないか?人気凋落の海水浴再生のヒントはここにあるかも知れない。入浴はリスクの高い行為であるが「安全な入浴」の普及は実現可能な“夢”と言える。


◇募集期間:
2018年2月9日(金)~3月23日(金)
斉藤 雅樹(さいとう まさき)
東海大学 海洋学部 教授(海洋文明学科 主任)
湘南

2018年3月22日(金)10:30~12:30

親子で遊ぼう!思い出つくろう!
湘南ママが集う 春のイースターParty

親子で遊ぼう!思い出つくろう! <br>湘南ママが集う 春のイースターParty
2018年は3月21日が春分の日、もうすぐ春がやってきます。
皆さまイースターをご存知でしょうか?
最近ではクリスマスやハロウィンなど、海外発祥のパーティーが日本でも行なわれていますが、春の訪れをお祝いする「イースターParty」もそのひとつです!
少しずつ感じ始める暖かさに喜びを感じながら、実りの季節をご家族でお祝いしてみませんか?
親子で遊びながら、年齢の近いお子さまがいるママ、パパ同士、一緒に思い出づくりができますよ♪
プログラムの中にはキャンドルマイスター青木あづみ氏による、キャンドルで作るEasterEgg(イースターエッグ)のワークショップのお時間もございます!
イースターならではの遊び「エッグハント」や、ウサギをモチーフにしたお子さま手形、写真撮影会のお時間など、盛りだくさんの内容です。
当日はd-labo湘南フロアをバースデープランナーがデコレーションし、思い出づくりの空間を演出し、お待ちしております。家族の思い出づくりに、ぜひご参加ください♪

◇定員:1歳~2歳のお子さまとその保護者さま10組
◇持ち物:SDカード
◇参加費:3,500円(税込)
※カメラのキタムラ湘南T-SITE店にて、セミナー開始前にお支払いいただき、レシートをd-labo湘南受付へお持ちください。
(内訳:ワークショップ費3,400円、カメラのキタムラ2L判1枚100円(税込))
共催:カメラのキタムラ

◇募集期間
2018年3月6日(火)~3月22日(木)
丹生谷 真莉子、青木 あづみ
 
たまプラーザ

2018年3月17日(土) 14:15~15:15

落としてもわれない?!
かわいいイースターエッグ!

落としてもわれない?! <br>かわいいイースターエッグ!
大人気シリーズのナマタタズラ所属講師によるワークショップ!!今回も稲實愛子さんを講師にお招きし、落としても割れないイースターエッグを作るワークショップを開催します。
油性ペンやモール、フェルトで飾って、さらに自分の好きな色でドット柄やストライプなどオリジナリティを発揮して、独創性豊かなイースターエッグをつくりましょう!さらにスパンコールやシールでデコレーションしてもかわいいですよ。

※『ナマタタズラ』は全国の商業施設やイベントでのワークショップを通じて、子どもたちの「創る力」を育成する活動をしているワークショップチームです。

募集期間:2018年2月14日(水)~3月16日(金)
定員: 15組30名(要予約/先着順)
参加費:無料
対象者 :3歳以上のお子さま(保護者の同伴が必要です)
※キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください
稲實 愛子(いなみ あいこ)
ナマタタズラ所属講師
静岡

2018年3月17日(土) 15:30~17:30

自転車が地域を救う! ~レースの歴史から地域活性化のヒントを考える~

自転車が地域を救う! ~レースの歴史から地域活性化のヒントを考える~
第一部はヨーロッパにおける自転車の誕生劇とその成長、自転車産業からレースやグランツールの誕生とその時代背景。
第二部はヨーロッパや日本の自転車スタイルの違いについて。
第三部はイタリア トスカーナ州で始まり、今やイタリア以外の国でも開催されている“世界一過酷で美しいバイクイベント「L’Eroica (エロイカ)」”に ついてお話しいただきます。

◇募集期間
2018年1月25日(木)~3月16日(金)

共催:静岡県
後援:イタリア大使館・L’Eroica Japan
協力:静岡県サイクルスポーツ協議会
Marco FAVARO(マルコ・ファヴァロ)
東京都在住のサイクリスト
湘南

2018年3月15日(木)10:30~12:30

ハワイアントールペイント in 湘南
~海を感じる ハイビスカス柄コースター~

ハワイアントールペイント in 湘南 <br>~海を感じる ハイビスカス柄コースター~
湘南にお住まいのみなさま、海が好きなみなさま、ご自宅でのひとときに手づくりのハワイアン雑貨で彩りを添えてみませんか?
水彩アクリル絵の具を使って木・布・缶などに絵を描くトールペイントで、ハンドメイドコースターをつくりましょう。
温かみのある木製のコースターに、大きなハイビスカスを描く、海の街湘南にぴったりのデザインです。
自分だけのオリジナルコースターをおつくりいただき、ご自宅へお持ち帰りいただけます。
d-labo湘南で、ご自宅で、癒しのお時間をお楽しみください。ご参加お待ちしております♪

◇定員:8名
◇参加費:無料
◇持ち物:エプロン ※材料はご用意いたします
◇募集期間
2018年3月6日(火)~3月15日(木)

【ご案内】
・汚れても良い服装でお越しください。
・当社判断により、ご参加をご遠慮いただくことがございます。
・本セミナーに関する事故等につきましては、当社は一切の責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。

※本セミナーはスルガ銀行にお取引がある方を対象とさせていただきます。
※スルガ銀行の口座開設は、ホームページからお手続いただけます。
Web口座開設の他、お近くの一般店舗でもご案内しております。

-「林栄子トールペイント展」 開催のご案内 –
2018年3月12日(月)~ 3月16日(金)
10:00~18:00
<観覧無料>
※d-laboフロアにてイベント開催中とその前後のお時間は、作品をご覧いただけないことがございます。
※展示初日、最終日は、準備・片付けにより観覧時間が変更となる場合がございます。
林 栄子
“トライアングル”主宰
二子玉川

2018年3月14日(水) ①10:00~ ②11:00~

ストレッチポールを使った姿勢改善レッスン
~アロマの香りでリラクゼーション~

ストレッチポールを使った姿勢改善レッスン <br>~アロマの香りでリラクゼーション~
みなさんは普段から正しい姿勢を保っているという自信はありますか?知らず知らずのうちに、動きの癖やお決まりの姿勢が染みついてしまい、それがカラダの歪みや足腰の痛みに繋がっているのです。
そこで、ストレッチポールという筒状の道具を使って、筋肉の緊張をほぐし、カラダの歪みや癖を整えるレッスンを実施します。毎回レッスン内容が少し変わるので、一度ご参加いただいた方も楽しんでご参加いただけます。この機会にご自身のカラダと向き合って、正しい姿勢を手に入れてみませんか?

■募集期間:2018年1月24日(水)~3月13日(火)
■定員:各回8名 ※40分程度のセミナーとなります
※当日は動きやすい服装でお越しください。万が一、当セミナーにおいてケガ等をされた場合でも当社は責任を負いかねますので、あらかじめご了承のうえご参加ください。
アトリオドゥーエ二子玉川
 
湘南

2018年3月13日(火) 11:00~12:00

季節の和菓子づくり
~春を感じる練り切り 桜てまり~

季節の和菓子づくり  <br>~春を感じる練り切り 桜てまり~
もうすぐやってくる春に向けて、d-labo湘南で季節感を感じる和菓子づくりをしてみませんか?
四季をテーマに開催される “創作和菓子教室きょら” より、講師の藤岡まき子氏をお招きし、練り切りづくりを体験していただきます。今回は、春をテーマに「桜てまり」をつくります。
こねて、丸めて、形を整えて、伝統的な和菓子づくりを通じて、日本の和の世界を味わうことができますよ。
おつくりいただいた和菓子は、お土産としてお持ち帰りいただけます。
ゆったりした「和の時間」をお楽しみください。ぜひお気軽にご参加くださいませ。

◇定員:12名
◇参加費:無料
◇持ち物:エプロン、汚れても良い服、お手拭
◇募集期間
2018年2月20日(火)~3月13日(火)

【ご注意】インゲン豆、砂糖、白玉粉、色粉を使用します。アレルギーのある方は、ご参加をご遠慮ください。

※本セミナーはスルガ銀行にお取引がある方を対象とさせていただきます。
※初参加の方優先案内となりますので、あらかじめご了承ください。
※当社判断により、ご参加をご遠慮いただくことがございます。
※セミナーに関するトラブル等につきましては、当社は一切の責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。
藤岡 まき子
フード・イベントコーディネーター
静岡

2018年3月11日(日) 13:30~14:30

ウエルシス静岡伊勢丹店 × d-labo静岡 タイアップセミナー
姿勢改善 ~イスを使って体幹を鍛えよう~

ウエルシス静岡伊勢丹店 × d-labo静岡 タイアップセミナー <br>姿勢改善 ~イスを使って体幹を鍛えよう~
姿勢が悪くなると見た目だけでなく、頭痛や腰痛、肩こりの悪化などさまざまな悪影響を及ぼします。そこで今回は姿勢改善のポイントとなる体幹を鍛えるトレーニングとして、イスを使用して初心者の方でも簡単にできるプログラムを体験していただきます。また、体力チェックも行ないますので、運動の必要性に気付く機会になることでしょう。姿勢改善を始めることにより、健康で生き生きできるコツを伝授しますので、ぜひご参加ください。

◇対象:女性
◇持ち物:お水(ペットボトルなどの蓋付き)
◇服装:動きやすい服装、運動靴
◇募集期間:
2018年2月9日(金)~3月9日(金)

※当社は本セミナーにおいて発生した一切の事故やケガ等の責任は負いかねますのであらかじめご了承ください。
※地下1階 ウエルシスにて着替え可能
大澤 早苗(おおさわ さなえ)
ウエルシス静岡伊勢丹店 店長
たまプラーザ

2018年3月10日(土) 14:15~15:15

音とリズムで親子の絆を深める
あそビート・バンビーノ

音とリズムで親子の絆を深める  <br>あそビート・バンビーノ
乳児期において親子の愛着形成をしっかり育むことは、その後の健全な成長にかかせない経験です。
今回のイベント「あそビート・バンビーノ」では、小さなお子さんでも扱える楽器を使ってコミュニケーションスキルを学んでいきます。みんなで楽しくリズム遊びをしながら、親子の絆そして集まった皆さんとの一体感を楽しみましょう!

※「あそビート・バンビーノ」は音やリズムで遊ぶことをとおして、他者とのコミュニケーションスキルを学び、社会性を育む『あそビート』の乳児向けプログラムです。

募集期間:2018年2月7日(水)~3月9日(金)
定員: 15組30名(要予約/先着順)
参加費:無料
対象年齢 :0歳~3歳(保護者の同伴が必要です)
※キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください
清水 和美
 
湘南

2018年3月8日(木) 10:30~12:00

実践!セルフメディケーション
ヨガレッスンと季節の薬膳講座

実践!セルフメディケーション <br>ヨガレッスンと季節の薬膳講座
「ヨガ」と「薬膳」で、セルフメディケーションに取り組んでみませんか?難しいイメージのある「薬膳」ですが、実はスーパーでカンタンに手に入る食材で、手軽に毎日の食事に取り入れることができるんです。
季節ごとに形を変えて現れる自分のココロとカラダのサインを知って、食と運動の両方から理想のカラダづくりにアプローチしていきましょう。

◇定員:12名
◇参加費:無料
◇内容
1. 内臓の経絡にフォーカスしたヨガ教室 60分
2. 薬膳講座 30分
◇持ち物:飲み物、ヨガマットまたはバスタオル等(貸出しヨガマット敷設用)
◇募集期間
2018年2月20日(火)~3月8日(木)

【ご案内】
・ヨガマットは貸出しも行なっております
・当社判断により、ご参加をご遠慮いただくことがございます
・セミナー時の事故等につきましては、当社は一切の責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください

※本セミナーには初参加の方の優先枠を設けております。ご参加に条件はございませんのでぜひこの機会にご参加ください。
丸山 あづさ(まるやま あづさ)
AZU♡YOGA主宰 ヨガ&薬膳インストラクター
たまプラーザ

2018年3月3日(土) 14:15~15:15

漢字でART
一人ひとりの花をさかせよう!

漢字でART  <br>一人ひとりの花をさかせよう!
お習字でおなじみの漢字書道、そこへアート・芸術のエッセンスが加わると、その人にしか放てない素晴らしいアート作品をつくることができます。今回のイベントではアーティスト 祐子氏の指導のもと、「文字」や「モチーフ」に対して、それぞれが感じる、思う、抱くイメージをありのままに表現していきます。
大人になってからも、社会で個性が発揮されることや、柔軟に表現して交流することはとても大切です。
アートをヒントに、楽しみながら学んでみましょう。

募集期間:2018年1月31日(水)~3月2日(金)
定員: 15組30名(要予約/先着順)
参加費:無料
対象年齢 :小学生以上(保護者の同伴が必要です)
※キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください
※汚れてもよい服装でお越しください
祐子
アーティスト
湘南

2018年2月27日(火) 11:00~12:00

ゆるゆる カラダほぐしヨガ

ゆるゆる カラダほぐしヨガ
ゆるゆるなリラクゼーションヨガで、カラダを整えませんか?ヨガの深く心地いい呼吸で、まるで波に揺られるようにリラックスしながらゆっくりじっくりココロとカラダを開放していきましょう。ヨガを継続していくと、姿勢や腰痛、肩こりなどのトラブルを改善することにもつながります。ヨガが初めての方も、初心者の方も、お子さまや赤ちゃんと一緒に参加したいママやパパも気軽に取り組める内容です。ぜひご参加ください。

◇定員:12名
◇参加費:無料
◇持ち物:飲み物、ヨガマットまたはバスタオル(貸出しヨガマット敷設用)
◇募集期間
2018年1月31日(水)~2月27日(火)

【ご案内】
・ヨガマットは貸出しも行なっております。
・お子さま連れでご参加の方も、貸出しマットは1枚のみとなりますのでご了承ください。
・d-labo湘南にはキッズスペースがございません。お子さま連れでご参加される場合、自主保育となりますのであらかじめご了承ください。
・当社判断により、ご参加をご遠慮いただくことがございます。
・セミナー時の事故等につきましては、当社は一切の責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。

※本セミナーには初参加の方の優先枠を設けております。ご参加に条件はございませんのでぜひこの機会にご参加ください。
竹内 れいこ(たけうち れいこ)
Beach Time Yoga主宰
たまプラーザ

2018年2月24日(土) 13:00~15:00

おもちゃの楽団 ヒネモスと一緒にでんでん太鼓を作って、合奏しよう!

おもちゃの楽団 ヒネモスと一緒にでんでん太鼓を作って、合奏しよう!
日本の未来を担う子どもたちにより気軽に音楽に触れ、楽しみ、感性を磨いてもらいたい。そんな想いから今回は、『歌なき歌を奏でる』おもちゃの楽団「ヒネモス」をお招きし、自由なデザインででんでん太鼓を作り、おもちゃの楽団「ヒネモス」と一緒に合奏するイベントを開催します。音楽の経験は不要、絵が苦手な方にはコラージュ素材もご用意していますので、みなさまのご参加お待ちしております!

募集期間:2018年1月17日(水)~2月23日(金)
定員:20組40名(要予約/先着順)
参加費:無料
対象年齢 :5歳以上(大人の方のご参加も大歓迎です!参加者が小学生以下の場合は親子でご参加ください。親子で一緒に取り組んでいただける場合は5歳未満でもご参加いただけます。)
持ち物:ハサミ、えんぴつ、消しゴム、絵を書くもの(色鉛筆、マジックペン等)、のり(無くても参加可能です)
その他:ミニコンサートは予約なしでご鑑賞いただけます(開始予定時間14:00~)
おもちゃの楽団 「ヒネモス」
 
湘南

2018年2月23日(金) 14:00~15:00

骨盤リラックスヨガ
~カラダのゆがみへアプローチ~

骨盤リラックスヨガ  <br>~カラダのゆがみへアプローチ~
今回のヨガは「骨盤調整」がテーマです。骨盤が歪んでしまう原因は、足を組んで一定時間座ったり、肩掛けカバンを常に同じ肩にかけたりしているなど、実生活でのアンバランスな体勢が引き起こすことが多いです。日常生活でそのような偏りを引き起こさないように気を付けるとともに、ヨガによって身体の歪みを調整していきましょう。
心まですっきりとリフレッシュされていきますよ♪
最後のシャバーサナ(お休みの時間)では、アロマを取り入れた簡単なマッサージを行ないます。身体のメンテナンス、ぜひ女性も男性もお誘い合わせのうえ、お越しください。

◇定員:12名
◇参加費:無料
◇持ち物:飲み物、ヨガマットまたはバスタオル(貸出しヨガマット敷設用)
◇募集期間:2018年1月31日(水)~2月23日(金)

【ご案内】
・ヨガマットは貸出しも行なっております。
・当社判断により、ご参加をご遠慮いただくことがございます。
・セミナー時の事故等につきましては、当社は一切の責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。

※本セミナーには初参加の方の優先枠を設けております。ご参加に条件はございませんのでぜひこの機会にご参加ください。
片山 道子(かたやま みちこ)
Tropical YOGA主宰