イベントスケジュール
湘南
2017年1月23日（月） 10:30～11:30
2017年1月28日（土） 10:30～11:30
2017年1月28日（土） 14:30～15:30
やさしいかぎ針編みでつくる大人しっとりアクセサリー
これまでたくさんのワークショップを開催してきたd-labo湘南ですが、「編み物」のワークショップは今回が初めて！初心者の方向けに、編み物の初歩であるかぎ針を使った「くさり編み」の技法をレクチャーいたします。くさり編みをマスターすれば、編み物だけでなく、色んなアクセサリー作りに応用することもできます。今回のセミナーでは、ピアスまたはイヤリングを完成させてお持ち帰りいただけますので、編み物初心者のみなさま、ぜひチャレンジしてみてください！
参加：無料
※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます
※Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のd-labo湘南またはTポイント支店ホームページから可能です
d-labo湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております
※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします
※セミナー内容は全て同じです。ご予約時、ご参加希望回をお伝えください
参加：無料
※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます
※Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のd-labo湘南またはTポイント支店ホームページから可能です
d-labo湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております
※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします
※セミナー内容は全て同じです。ご予約時、ご参加希望回をお伝えください
- Cicro（シクロ）
湘南
2017年1月21日（土） 14:00～15:00
Aloha life –niu- presents
親子で楽しむ『アロハ村』
親子で楽しいひと時を過ごす「アロハ村」に遊びに来ませんか？お子さまと一緒にコミュニケーションを取りながら、リズム遊びや表現遊び、ハワイの踊り「フラ」の体験などを楽しめる時間です。親子で一緒にハワイアンなひと時を体験して、ステキな想い出を作りましょう！
参加費：無料
定員：親子8組（最大16名）
対象：3歳以上のお子さまとその親御さま
持ち物：飲み物
※動きやすい服装でお越しください。マットはご用意しております。
参加費：無料
定員：親子8組（最大16名）
対象：3歳以上のお子さまとその親御さま
持ち物：飲み物
※動きやすい服装でお越しください。マットはご用意しております。
- Niulani Akane（ニウラニ アカネ）
- フラダンス講師 / フラダンサー
たまプラーザ
2017年1月21日（土） 14:15～15:00
親子で楽しむ音楽と物語
歌と楽器（ピアノ・クラリネット・チェロ）によるコンサート。クラシックや耳馴染みのある曲に加え、手遊び歌やお話の読み聞かせも取り入れた、親子一緒に楽しめるコンサートです！
定員：15組30名 （要予約／先着順）
参加費：無料
対象年齢：2歳～（親子参加となります）
その他：キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください
定員：15組30名 （要予約／先着順）
参加費：無料
対象年齢：2歳～（親子参加となります）
その他：キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください
- 中原 絹枝、宮田 愛子、工藤 麻衣
たまプラーザ
2017年1月20日（金） 10:30～11:30
子育てを楽しもう！！
～敏感期の子どもとの接し方～
「こういう場合はどんな対応すればいいのだろう？」「どんな言葉がけをすればいいのかしら？」子育てしているといろんな場面がありませんか？
0～6歳の間は敏感期と言われるいろんな事を吸収する時期。特に3～6歳ぐらいまでが将来の人格や知性の土台となる発達の敏感期であると言われています。それではこの時期にどんな事をすればよいのか？そして何が大切なのか？子育てに関するこのような悩み・疑問を参加者全員 で共有し、一緒に考えてみませんか。国際モンテッソーリ資格を持っているベテラン講師に優しく、丁寧にお話しいただきます。
定員：10名（要予約／先着順）
参加費：無料
対象年齢：0歳～6歳のお子さまをお持ちの方
0～6歳の間は敏感期と言われるいろんな事を吸収する時期。特に3～6歳ぐらいまでが将来の人格や知性の土台となる発達の敏感期であると言われています。それではこの時期にどんな事をすればよいのか？そして何が大切なのか？子育てに関するこのような悩み・疑問を参加者全員 で共有し、一緒に考えてみませんか。国際モンテッソーリ資格を持っているベテラン講師に優しく、丁寧にお話しいただきます。
定員：10名（要予約／先着順）
参加費：無料
対象年齢：0歳～6歳のお子さまをお持ちの方
- 高根 澄子（たかね すみこ）
- 学校法人 高根学園 横浜・モンテッソーリ幼稚園 理事長
二子玉川
2017年1月19日（木）～3月31日（金） 10:00～18:00
こども書道展 ＠ d-labo二子玉川 ～ふらっと二子玉 書道展～
書道家である須田妍峯（清子）氏の妍雅会（けんがかい）の生徒さん19点の作品の展示です。
書道はもともと中国で発達したものですが、日本では6～7世紀頃に中国から伝えられ広まり、長い歴史があります。
現代社会ではパソコンなどの普及により手書きの文字を書く機会がだいぶ減ってしまいました。
人が書く文字には、温かみがあり個性がいっぱい詰まっています。妍雅会の小学生・中学生・高校生の生徒さんの個性溢れる書初めをぜひお愉しみください！
＜どなたでもご覧いただけます＞
書に触れたい方／表現力を高めたい方／賢人、偉人の言葉に触れたい方／心身に活力を取り戻したい方
書道はもともと中国で発達したものですが、日本では6～7世紀頃に中国から伝えられ広まり、長い歴史があります。
現代社会ではパソコンなどの普及により手書きの文字を書く機会がだいぶ減ってしまいました。
人が書く文字には、温かみがあり個性がいっぱい詰まっています。妍雅会の小学生・中学生・高校生の生徒さんの個性溢れる書初めをぜひお愉しみください！
＜どなたでもご覧いただけます＞
書に触れたい方／表現力を高めたい方／賢人、偉人の言葉に触れたい方／心身に活力を取り戻したい方
- 須田 妍峯（清子）（すだ けんぽう（きよこ））
- 書道家
ミッドタウン
2017年1月19日（木） 19:00～20:30
人間関係がぐんと楽しくなる
コミュニケーション術
最近はSNSが主流になってきており、直接会話をする機会が減ってきているように感じます。皆さんは職場の上司、同僚、部下、友人や知人との会話の中でどのように見られているでしょうか？初対面の方との接し方なども含めて一緒に確認をしてみてはいかがでしょうか？
本セミナーでは仕事でもプライベートでも欠かせないコミュニケーション術について、どなたでも分かりやすく学んでいただけます。
本セミナーでは仕事でもプライベートでも欠かせないコミュニケーション術について、どなたでも分かりやすく学んでいただけます。
- 三浦 剛史（みうら たけし）
- ライフナビパートナーズ株式会社仙台支社リクルート担当部長
二子玉川
2017年1月18日（水）10:30～12:00
アロマとヨガで風邪の予防
～風邪に負けない身体づくり～
寒い季節になってきました。胃腸の風邪、インフルエンザなど流行り始める頃です。
今回の“d-labo Yoga”は風邪予防にアロマオイルを使って行なうレッスンです。
風邪の予防には、ペパーミント、ユーカリ、ラベンダーetcが効果的。香りを愉しみながらゆっくり、身体を動かしましょう！レッスン経験がある方はもちろんのこと、ヨガが初めての方でも無理なくご参加いただけるプログラムです。新しい季節に向け、ぜひ一緒にはじめてみませんか？
＜定員：女性限定10名さま＞
※スルガ銀行にお取引がある方を対象とさせていただきます
※ご家族さまであれば1名さまに限り一緒にご参加いただけますので、ぜひお母さまや娘さまとお誘い合わせください。
※小さなお子さまの同伴をご希望の方は、お申込みの際にご相談ください。
○ 当日は動きやすい服装でお越しください。
○ 一人でも多くの方にご参加の機会が訪れますよう、キャンセルの場合はお早めにご連絡をお願いいたします。
○ 円滑なセミナー運営のため、大変恐縮ではございますが、開始10分前までには受付をお済ませください。
今回の“d-labo Yoga”は風邪予防にアロマオイルを使って行なうレッスンです。
風邪の予防には、ペパーミント、ユーカリ、ラベンダーetcが効果的。香りを愉しみながらゆっくり、身体を動かしましょう！レッスン経験がある方はもちろんのこと、ヨガが初めての方でも無理なくご参加いただけるプログラムです。新しい季節に向け、ぜひ一緒にはじめてみませんか？
＜定員：女性限定10名さま＞
※スルガ銀行にお取引がある方を対象とさせていただきます
※ご家族さまであれば1名さまに限り一緒にご参加いただけますので、ぜひお母さまや娘さまとお誘い合わせください。
※小さなお子さまの同伴をご希望の方は、お申込みの際にご相談ください。
○ 当日は動きやすい服装でお越しください。
○ 一人でも多くの方にご参加の機会が訪れますよう、キャンセルの場合はお早めにご連絡をお願いいたします。
○ 円滑なセミナー運営のため、大変恐縮ではございますが、開始10分前までには受付をお済ませください。
- 小野 菜津子（おの なつこ）
- インド中央政府科学技術省公認ヨーガ講師／ヨーガ療法士
湘南
2017年1月17日（火） 13:00～14:00
Aloha life –niu- presents
ベビー&ママのアロハタイム『ゆりかご』
赤ちゃんとお母さんのための特別な時間を、d-labo湘南で過ごしませんか？
『ゆりかご』では、ハワイの踊り「フラ」で用いられるステップや振付を、赤ちゃんを抱っこしながら楽しく体験していただけます。スリングや抱っこ紐をお持ちいただいて、アロハを感じながら親子で触れ合うお時間です。フラのリズムで身体を揺らして、愛のゆりかごで親子のコミュニケーションを深めましょう。お母さんが笑顔になれば、赤ちゃんも自然と笑顔になります。同じママ同士、参加者みんなで楽しんで、心と身体をリフレッシュしましょう。
参加費：無料
定員：親子10組
持ち物：飲み物、抱っこ紐やスリング、バスタオル等の敷物
※動きやすい服装でお越しください。マットはご用意しております
『ゆりかご』では、ハワイの踊り「フラ」で用いられるステップや振付を、赤ちゃんを抱っこしながら楽しく体験していただけます。スリングや抱っこ紐をお持ちいただいて、アロハを感じながら親子で触れ合うお時間です。フラのリズムで身体を揺らして、愛のゆりかごで親子のコミュニケーションを深めましょう。お母さんが笑顔になれば、赤ちゃんも自然と笑顔になります。同じママ同士、参加者みんなで楽しんで、心と身体をリフレッシュしましょう。
参加費：無料
定員：親子10組
持ち物：飲み物、抱っこ紐やスリング、バスタオル等の敷物
※動きやすい服装でお越しください。マットはご用意しております
- Niulani Akane（ニウラニ アカネ）
- フラダンス講師 / フラダンサー
湘南
2017年1月17日（火） 10:30～11:30
Aloha life –niu- presents
大人のアロハタイム『ゆるフラ体験』
ゆるゆるとアロハな気分に浸りながら、d-labo湘南でオトナの贅沢なリフレッシュタイムを過ごしませんか？自分自身と向き合う「リラックスタイム」と、ハワイの踊り「フラ」の体験の2つを同時に楽しめるお時間です。裸足になって、ハワイの音楽や自然の音に身体をゆだねながら、日常の疲れを癒しましょう。身体を伸ばしたり、深呼吸したり、姿勢を正したり…。心と身体が解放されていく過程を楽しみがら、アロハなひと時をお過ごしください。
参加費：無料
定員：10名
持ち物：飲み物、フェイスタオルまたは手ぬぐい
※動きやすい服装でお越しください。マットはご用意しております。
参加費：無料
定員：10名
持ち物：飲み物、フェイスタオルまたは手ぬぐい
※動きやすい服装でお越しください。マットはご用意しております。
- Niulani Akane（ニウラニ アカネ）
- フラダンス講師 / フラダンサー
湘南
2017年1月16日（月） 12:00～13:00
やってみよう太陽礼拝
～基本の動きマスター編～
12個の”アサナ”と呼ばれるヨガのポーズを、呼吸に合わせて流れるように行なう「太陽礼拝」。ヨガの王道とも言われる基本のポーズですが、みなさまご存知でしょうか？「マスター編」と題した本セミナーでは、太陽礼拝の1つ1つのポイントを、丁寧に解説しながらレクチャーします。ご自宅でも実践していただけるよう、ゆっくり行ないますので、初心者の方も安心してご参加いただけます。優雅でしなやか、そして美しくパワフルな「太陽礼拝」を、一緒にマスターしましょう。
◇定員：10名
◇参加費：無料
◇持ち物：飲み物
※ヨガマットはご用意いたします
◇定員：10名
◇参加費：無料
◇持ち物：飲み物
※ヨガマットはご用意いたします
- 太田 善栄（おおた よしえい）
- anjyareal yoga family 主宰
湘南
2017年1月15日（日） 14:45～15:45
失敗しないコスプレ衣装オーダー術
自分で衣装を作るスキルは無いけれど、好きなキャラクターの衣装が売っていない。それならオーダーメイドしよう！
でも、どこにどうやってオーダーすれば良いかわからない。オーダーして失敗したくない。そんなコスプレ衣装オーダーメイドを検討中の方にオススメの講座です。
（協力：コスプレ衣装どっとこむ）
定員：15名
参加費：無料
持ち物：なし
トーク内容（抜粋）
■準備編
・キャラクターを決めよう
・オーダーメイドっていくらかかるの？
■オーダー編
・オーダーメイド業者を選ぼう
・こだわりポイントを相談しよう
・オーダーメイドのホウ・レン・ソウ
■チェック編
・思っていたのとちょっと違う…どうしよう？！の時の対応方法
でも、どこにどうやってオーダーすれば良いかわからない。オーダーして失敗したくない。そんなコスプレ衣装オーダーメイドを検討中の方にオススメの講座です。
（協力：コスプレ衣装どっとこむ）
定員：15名
参加費：無料
持ち物：なし
トーク内容（抜粋）
■準備編
・キャラクターを決めよう
・オーダーメイドっていくらかかるの？
■オーダー編
・オーダーメイド業者を選ぼう
・こだわりポイントを相談しよう
・オーダーメイドのホウ・レン・ソウ
■チェック編
・思っていたのとちょっと違う…どうしよう？！の時の対応方法
- 乾 たつみ（いぬい たつみ）
- コスプレサイト “Cure WorldCosplay” 管理人
湘南
2017年1月15日（日） 13:30～14:35
世界から見た“ジャパンポップカルチャー”
世界で注目を集めるジャパンポップカルチャー。その中でも「コスプレ」は、すでに世界中で通用する共通語です。日本から見た「コスプレ」と世界から見た「Cosplay」をわかりやすく解説。コスプレサイト運営10年以上の管理人がインターネット上でのコスプレの裏表など、ここでしか聞けない話を披露します。
定員：20名
参加費：無料
トーク内容（抜粋）
■クールジャパンとジャパアニメの微妙な関係
・クールジャパン≠ジャパアニメ
・メディアが取扱う海外のジャパンポップカルチャーと実態の差異
■海外アニメイベントの歩き方
・熱狂的なのは、ヨーロッパ＞アジア？
いいえ、ヨーロッパ＜アジアです
■海外旅行のチョイ足し情報
・空港でスーツケースを預ける前にやるべき事
■コスプレやサブカルサイトに潜むデンジャーゾーン
・無料アニメ動画サイトのフィッシング詐欺
定員：20名
参加費：無料
トーク内容（抜粋）
■クールジャパンとジャパアニメの微妙な関係
・クールジャパン≠ジャパアニメ
・メディアが取扱う海外のジャパンポップカルチャーと実態の差異
■海外アニメイベントの歩き方
・熱狂的なのは、ヨーロッパ＞アジア？
いいえ、ヨーロッパ＜アジアです
■海外旅行のチョイ足し情報
・空港でスーツケースを預ける前にやるべき事
■コスプレやサブカルサイトに潜むデンジャーゾーン
・無料アニメ動画サイトのフィッシング詐欺
- 乾 たつみ（いぬい たつみ）
- コスプレサイト “Cure WorldCosplay” 管理人
湘南
2017年1月14日（土） 14:00～15:30
はじめての犬との暮らしセミナー
～ペットショップに行く前に～
自分に合った犬はどんな犬種？犬と一緒に暮らすには、どのくらいお金がかかるの？どんな準備をすればいいの？などなど、犬との暮らしをはじめたい方には、疑問や不安がたくさんあるのではないでしょうか。今回のセミナーでは、そんなみなさまの疑問に、「犬の専門家」がお答えします。犬の特性を知り、自分のライフスタイルに合ったパートナーを選べば、その生活はとても素晴らしいものになります。犬とのより良い暮らしを実現するために、ぜひお誘いあわせのうえご参加ください。
参加費：無料
定員：20名
参加費：無料
定員：20名
- 須﨑 大、藤井 仁美
湘南
2017年1月14日（土） 12:00～13:00
メンズヨガ
～d-labo湘南初！男性限定ヨガ教室～
d-labo湘南で、男性限定のヨガ教室を開催します！ヨガをやってみたい、でも女性ばかりの中で取り組むのは気恥ずかしい。そんな男性のみなさまにピッタリのセミナーです！ゆっくりじっくりヨガに取り組んで、お仕事で疲れた身体をリフレッシュしましょう。ヨガは有酸素運動です。無理のない動きを習得すれば、毎日自宅でも続けることができ、健康的な身体づくりにも繋がります。ぜひお気軽にご参加ください。
◇定員：10名
◇参加費：無料
◇持ち物：飲み物
※ヨガマットはご用意いたします
◇定員：10名
◇参加費：無料
◇持ち物：飲み物
※ヨガマットはご用意いたします
- 太田 善栄（おおた よしえい）
- anjyareal yoga family 主宰
たまプラーザ
2017年1月14日（土） 14:15～15:15
色と絵で子どもの心を育てる
～虹色パステルでカラーアートセラピー～
宇宙の果てまで無限に広がる子どもたちの可能性。今回は道具を使わず、ハードパステル画材を削って指でくるくるしながら、その創造性を広げていきます。完成した絵は白い額に入れてキラキラ輝く、世界でたった一つの作品としてお持ち帰りいただきます。気になる子どもの選ぶ色や描く絵の意味も、日本カラーアートセラピー協会理事長の花形まきこ氏と一緒に紐解いていきます。
定員：15組30名 （要予約／先着順）
参加費：無料
対象者：2歳以上（親子でご参加ください）
その他：エプロンと1円玉をお持ちください
定員：15組30名 （要予約／先着順）
参加費：無料
対象者：2歳以上（親子でご参加ください）
その他：エプロンと1円玉をお持ちください
- 花形 まきこ
- NPO法人日本カラーアートセラピー協会理事長
湘南
2017年1月13日（金） 19:00～20:00
2017年1月20日（金） 19:00～20:00
2017年1月27日（金） 19:00～20:00
リラクゼーションヨガ
運動不足による身体のコリや筋力の低下は、見た目だけでなく、便秘や内臓機能の低下を引き起こし、むくみを招くこともあります。ヨガで身体の不調を解消し、心も身体もスッキリと若返らせましょう。どの回も、最後のシャバーサナ（おやすみの時間）では、アロマを取り入れた簡単なマッサージを行ないます。女性も男性も、ぜひお誘い合わせのうえお越しください！
定員：各回 10名
持ち物：なし ※ヨガマットはご用意いたします
参加費：無料
内容：
1/13（金） 身体巡りヨガ
1/20（金） リラックスヨガ
1/27（金） バランスヨガ
※1日のみのご参加も全日参加も可能です！
※ご予約時、ご参加希望日をお伝えください。
※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます。
Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のd-labo湘南またはTポイント支店ホームページから可能です。
d-labo湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております。
※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします。
定員：各回 10名
持ち物：なし ※ヨガマットはご用意いたします
参加費：無料
内容：
1/13（金） 身体巡りヨガ
1/20（金） リラックスヨガ
1/27（金） バランスヨガ
※1日のみのご参加も全日参加も可能です！
※ご予約時、ご参加希望日をお伝えください。
※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます。
Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のd-labo湘南またはTポイント支店ホームページから可能です。
d-labo湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております。
※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします。
- 片山 道子（かたやま みちこ）
- Tropical YOGA主宰
湘南
2017年1月12日（木） 2017年1月14日（土）
2017年1月16日（月） 2017年1月19日（木）
2017年1月24日（火） 2017年1月30日（月）
各日 10:30～11:30
しあわせヨガ
d-labo湘南でのヨガ教室、開催回数を大幅に増やします！「しあわせヨガ」のコースは、初心者の方も安心して取り組んでいただける内容です。開催日は複数ございますので、ご予約の際、ご参加希望日をお伝えください！
ヨガに興味はあるけど、カラダが固いから中々挑戦できない。何か運動したいけど、続けられるか不安。カラダもココロも、最近なんだかスッキリしない。そんなみなさまにオススメしたい、「しあわせヨガ」！ゆっくりじっくりカラダをほぐして、柔軟になっていく自分を楽しみましょう。お子さまを連れてのご参加も可能ですので、ぜひお気軽にご参加ください。
◇定員：各回 10名
◇参加費：無料
◇持ち物：飲み物
※ヨガマットはご用意いたします
※各回ともセミナー内容は同じです。ご予約時、ご参加希望日をお申し出ください。
※d-labo湘南にはキッズスペースがございません。お子さまを連れてご参加される場合、セミナー中もご自身でお子さまを見ていただくようになりますので、あらかじめご了承ください。
ヨガに興味はあるけど、カラダが固いから中々挑戦できない。何か運動したいけど、続けられるか不安。カラダもココロも、最近なんだかスッキリしない。そんなみなさまにオススメしたい、「しあわせヨガ」！ゆっくりじっくりカラダをほぐして、柔軟になっていく自分を楽しみましょう。お子さまを連れてのご参加も可能ですので、ぜひお気軽にご参加ください。
◇定員：各回 10名
◇参加費：無料
◇持ち物：飲み物
※ヨガマットはご用意いたします
※各回ともセミナー内容は同じです。ご予約時、ご参加希望日をお申し出ください。
※d-labo湘南にはキッズスペースがございません。お子さまを連れてご参加される場合、セミナー中もご自身でお子さまを見ていただくようになりますので、あらかじめご了承ください。
- 太田 善栄（おおた よしえい）
- anjyareal yoga family 主宰
湘南
2017年1月12日（木） 12:00～13:00
2017年1月19日（木） 12:00～13:00
2017年1月24日（火） 12:00～13:00
カラダほっこり温活YOGA
～ヨガで予防改善する冬の「冷え」～
冷え性でお悩みのみなさま、ヨガで予防・改善してみませんか？
今回のセミナーでは、冷え対策にピッタリなポーズを多数取り入れたヨガのクラスを行ないます。冷え性の原因の1つとして挙げられるのは、血流やリンパの流れの悪化です。身体中に血液を送る役割の心臓や筋肉の働きが低下すると、冷え性が起こります。ヨガのポーズで様々な部位の筋肉の働きを活性化させて、身体の巡りを改善させましょう！
血流が良くなると、手先・足先までポカポカと温まり、ダイエットはもちろん、血管の中の老廃物が流れやすくなるなど、健康的な身体を手に入れることができます。ヨガで身体を温めて、この冬を乗り切りましょう。
◇定員：各回 10名
◇参加費：無料
◇持ち物：飲み物
※ヨガマットはご用意いたします
※ご予約時、ご参加希望日をお伝えください。
※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます。
Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のd-labo湘南またはTポイント支店ホームページから可能です。
d-labo湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております。
※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします。
今回のセミナーでは、冷え対策にピッタリなポーズを多数取り入れたヨガのクラスを行ないます。冷え性の原因の1つとして挙げられるのは、血流やリンパの流れの悪化です。身体中に血液を送る役割の心臓や筋肉の働きが低下すると、冷え性が起こります。ヨガのポーズで様々な部位の筋肉の働きを活性化させて、身体の巡りを改善させましょう！
血流が良くなると、手先・足先までポカポカと温まり、ダイエットはもちろん、血管の中の老廃物が流れやすくなるなど、健康的な身体を手に入れることができます。ヨガで身体を温めて、この冬を乗り切りましょう。
◇定員：各回 10名
◇参加費：無料
◇持ち物：飲み物
※ヨガマットはご用意いたします
※ご予約時、ご参加希望日をお伝えください。
※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます。
Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のd-labo湘南またはTポイント支店ホームページから可能です。
d-labo湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております。
※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします。
- 太田 善栄（おおた よしえい）
- anjyareal yoga family 主宰
湘南
2017年1月10日（火） 10:30～11:30
2017年1月25日（水） 10:30～11:30
【藤沢SSTにお住まいの方限定！】
心と身体を整える健康美ヨガ
2017年も、d-labo湘南でヨガ教室を開催いたします！新年最初のヨガは、初心者の方でも気軽に参加できるリラックスヨガです。「心と身体を整える健康美ヨガ」をテーマに、全2回開催いたします。どちらの回も、最後のシャバーサナ（おやすみの時間）では、アロマを取り入れた簡単なマッサージを行ないます。女性も男性も、ぜひお誘い合わせのうえお越しください！
＜1/10（火） 骨盤整えヨガ＞
骨盤が歪んでしまう原因は、足を組んで座っていたり、肩掛けカバンを常に同じ肩にかけているなど、実生活のアンバランスによるものです。ヨガで身体の歪みを調整しながら、ココロもリフレッシュさせましょう。
＜1/25（水） 肩甲骨ほぐしヨガ＞
デスクワークや家事育児に励む毎日で、肩が内側に入り、窮屈な姿勢になってしまう方も多い現代。さらにこれからの寒い時期は、無意識に肩周りに力が入ってしまいがちです。その悪い姿勢は、肩こりや頭痛の原因になり、疲れて見えてしまうことも！ヨガで肩甲骨を動かして、整った姿勢で若返りを目指しましょう。
定員：各回 10名
持ち物：なし ※ヨガマットはご用意いたします
参加費：無料
※セミナーは、両日参加も可能です。満席の際はキャンセル待ちでのお受付となりますので、ご了承ください。
※ご予約時、ご参加希望日をお伝えください。
＜1/10（火） 骨盤整えヨガ＞
骨盤が歪んでしまう原因は、足を組んで座っていたり、肩掛けカバンを常に同じ肩にかけているなど、実生活のアンバランスによるものです。ヨガで身体の歪みを調整しながら、ココロもリフレッシュさせましょう。
＜1/25（水） 肩甲骨ほぐしヨガ＞
デスクワークや家事育児に励む毎日で、肩が内側に入り、窮屈な姿勢になってしまう方も多い現代。さらにこれからの寒い時期は、無意識に肩周りに力が入ってしまいがちです。その悪い姿勢は、肩こりや頭痛の原因になり、疲れて見えてしまうことも！ヨガで肩甲骨を動かして、整った姿勢で若返りを目指しましょう。
定員：各回 10名
持ち物：なし ※ヨガマットはご用意いたします
参加費：無料
※セミナーは、両日参加も可能です。満席の際はキャンセル待ちでのお受付となりますので、ご了承ください。
※ご予約時、ご参加希望日をお伝えください。
- 片山 道子（かたやま みちこ）
- Tropical YOGA主宰
静岡
2017年1月7日（土）～2017年1月29日（日）
10:00～19:30（ANNEX SHIZUOKA ISETAN 休館日除く・最終日は17:00まで）
清水俊彦 作品展
〈あかりのデザインと光と影のオブジェ〉
1966年から2017年までの50年間、光によるアート作品・インテリアオブジェとあかりのデザインを数々手掛けてきた清水俊彦氏。
光があるから影が存在する、この極当たり前のことがつくり出す「光と影による造型の面白さと、美しさ」を表現したいという強い思いが作品に込められています。
今回はお気に入りの作品の中から《my favorite selection》をお選びいただきました。
生命を持った無垢の木の内面から様々な形態を通して色彩の発露が、観る人の心に新鮮な驚きと癒しをお届けします。
光があるから影が存在する、この極当たり前のことがつくり出す「光と影による造型の面白さと、美しさ」を表現したいという強い思いが作品に込められています。
今回はお気に入りの作品の中から《my favorite selection》をお選びいただきました。
生命を持った無垢の木の内面から様々な形態を通して色彩の発露が、観る人の心に新鮮な驚きと癒しをお届けします。
- 清水 俊彦（しみず としひこ)
- 創デザインオフィス代表