d-labo

SURUGA d-labo. Bring your dream to reality. Draw my dream.

イベントスケジュール

湘南

2017年4月15日(土) 10:30~12:00
2017年4月24日(月) ①10:30~12:00 ②13:00~14:30

とりいれやすいセルフメディケーション ヨガと季節のプチ薬膳講座
~ヨガ&薬膳で代謝UP!やせ体質づくり~

とりいれやすいセルフメディケーション ヨガと季節のプチ薬膳講座 <br>~ヨガ&薬膳で代謝UP!やせ体質づくり~
あっという間にやってくる「夏」に向けて、理想のカラダづくりにチャレンジしてみませんか?『Body Making Challenge 2017』と題して、4月から7月まで、d-labo湘南で様々なメニューのカラダづくりイベントを開催します!こちらは「ヨガ」と「薬膳」でやせ体質を目指すクラス。難しいイメージのある「薬膳」ですが、実はスーパーで簡単に手に入る食材で、手軽に毎日の食事にとりいれることができるんです。季節ごとに形を変えて現れる自分のココロとカラダのサインを知って、食と運動の両方から理想のカラダづくりにアプローチしていきましょう。

◆定員:各回12名
◆参加費:無料
◆内容:季節のプチ薬膳講座 45分、内臓の経絡にフォーカスしたヨガ教室 45分
◆持ち物:筆記用具、飲み物
※ヨガマットはご用意いたします
※ご参加はお一人さま1回ずつとなります。ご予約時、ご参加希望日をお伝えください

※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます
※Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のd-labo湘南またはTポイント支店ホームページから可能です。
d-labo湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております
※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします
丸山 あづさ(まるやま あづさ)
AZU♡YOGA主宰 ヨガ&薬膳インストラクター
たまプラーザ

2017年4月15日(土) 14:15~15:15

ピエトロニカファンタジー
コンサート

ピエトロニカファンタジー<br>コンサート
ピエロパフォーマーとバルーンアーティストのユニット「ピエトロニカ」が奏でる音楽会
音楽を聴いて、パフォーマンスを観ながら、一緒に楽しみましょう!!

※「ピエトロニカ」はピエロパフォーマー
“Roca”とバルーンパアーティスト“もふ”の二人による音楽ユニットです。
ピエロ、マンドラ、メロディカ:Roca
バルーン、マンドリン:もふ

・定員:15組30名(要予約/先着順)
・参加費:無料
・対象者:2歳以上(親子参加となります)
・その他:キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください
ピエトロニカ
湘南

2017年4月11日(火)
①13:00~14:00 ②15:00~16:00

Aloha life –niu- presents
リラックスストレッチ&フラ入門

Aloha life –niu- presents <br>リラックスストレッチ&フラ入門
あっという間にやってくる「夏」に向けて、理想のカラダづくりにチャレンジしてみませんか?『Body Making Challenge 2017』と題して、4月から7月まで、d-labo湘南で様々なメニューのカラダづくりイベントを開催します!
こちらは大人のフラ入門講座。ハワイの音楽にのせて、心と身体をじっくりほぐしていきましょう。素足で大地に腰を落としてステップを踏み、手元の繊細な振り付けでハワイの自然を表現しながら、五感を研ぎ澄ましてアロハイズムを体感しましょう。フラに触れるのが初めての方でも、もちろんご参加いただけます。最後には、きっと笑顔で踊ることができるはず。ぜひお気軽にご参加ください

◇定員:各回12名
◇参加費:無料
◇持ち物:飲み物、フェイスタオルまたは手ぬぐい
※動きやすい服装でお越しください。マットはご用意いたします。
※ご予約時、ご参加希望時間をお伝えください

※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます
※Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のd-labo湘南またはTポイント支店ホームページから可能です
d-labo湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております
※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします
Niulani Akane(ニウラニ アカネ)
フラ講師 / フラダンサー
湘南

2017年4月11日(火) 10:30~11:30
2017年4月26日(水) 10:30~11:30

フットメイクヨガ

フットメイクヨガ
あっという間にやってくる「夏」に向けて、理想のカラダづくりにチャレンジしてみませんか?『Body Making Challenge 2017』と題して、4月から7月まで、d-labo湘南で様々なメニューのカラダづくりイベントを開催します!片山道子先生によるヨガ教室、こちらのテーマは「フットメイク」。適度な筋肉でキュッと引き締まった美脚を、夏までに一緒に手に入れましょう!

◇定員:各回12名
◇参加費:無料
◇持ち物:飲み物
※ヨガマットはご用意いたします
※ご参加はお一人さま1回ずつとなります。ご予約時、ご参加希望日をお伝えください

※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます。
Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のd-labo湘南またはTポイント支店ホームページから可能です。
d-labo湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております。

※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします。
片山 道子(かたやま みちこ)
Tropical YOGA主宰
ミッドタウン

2017年4月11日(火) 19:00~20:30

神話から学ぶ 日本人なら知っておきたい、日本人の信仰の話

神話から学ぶ 日本人なら知っておきたい、日本人の信仰の話
「八百萬(やおよろず)の神々」という言葉があるように、私たち日本人は古来より、自分たちを取り巻く万物に神を見出し、感謝と畏れと共に歩んできました。日本神話は、そんな私たちの心の有り様を生き生きと伝えてくれています。「日本人は無宗教なのか?」「お寺と神社はどう違う?」など、外国の方に尋ねられたときに困らないために、日本人の信仰の原点を神話を通じて学んでみませんか?高野山や伊勢神宮、出雲大社、熊野古道など、信仰息づく地の情報なども多数ご紹介いただきます。

■定員:60名さま
※ご予約のない場合ご参加いただけませんので、必ず事前にご予約ください。
秦 まゆな(はた まゆな)
日本文化案内人・文筆家
静岡

2017年4月8日(土) 13:30~15:00

ゴルフをはじめてみませんか。

ゴルフをはじめてみませんか。
『ゴルフを始めてみよう!』と思い立っても、具体的に何から始めたらよいのか?費用はどれくらいかかるのか?など不安を感じている方が多いと思います。
本セミナーでは、ゴルフを始めるに当たっての道具選び、必要経費、上達の秘訣からコースデビューまでの必要事項、注意点までをお話しいただき不安を取り除きます。
ゴルフは大自然を満喫しながら楽しめる、健康にも人間形成にも優れた魅力的なスポーツです。特に性別・年齢を問わずに同じフィールドで楽しめる数少ない競技です。ゴルフを始めたいという方がスムーズにゴルフを楽しめるように、わかりやすくアドバイスをしていただきます。さあ、あなたもスイングしてみませんか?
千代 和年(せんだい かずとし)
千代ゴルフガーデン代表取締役
湘南

2017年4月7日(金) 14:00~15:00
2017年4月21日(金) 18:45~19:45

お腹シェイプヨガ

お腹シェイプヨガ
あっという間にやってくる「夏」に向けて、理想のカラダづくりにチャレンジしてみませんか?『Body Making Challenge 2017』と題して、4月から7月まで、d-labo湘南で様々なメニューのカラダづくりイベントを開催します!こちらは夜のヨガ教室でおなじみの片山道子先生による「お腹シェイプヨガ」。ぷよぷよお腹にお悩みの方、きっと多いのではないでしょうか。ヨガでインナーマッスルを鍛えて、美しくキレのあるウエストづくりを行ないましょう!

◇定員:各回12名
◇参加費:無料
◇持ち物:飲み物
※ヨガマットはご用意いたします
※ご参加はお一人さま1回ずつとなります。ご予約時、ご参加希望日をお伝えください

※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます。
Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のd-labo湘南またはTポイント支店ホームページから可能です。
d-labo湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております。

※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします。
片山 道子(かたやま みちこ)
Tropical YOGA主宰
湘南

2017年4月6日(木)
①10:30~12:30 ②14:00~16:00

自分に似合う色が見つかるパーソナルカラーチェック

自分に似合う色が見つかるパーソナルカラーチェック
「パーソナルカラー」とは、あなたの瞳・髪・肌に馴染み、調和する色=似合う色のことを言います。自分のパーソナルカラーは何色なのか?色相(色み)、明度(明るさ)、彩度(鮮やかさ)までじっくり考えながら、似合う色・苦手な色の傾向を知っていきましょう。春の衣替えをする前に自分のパーソナルカラーを見つけて、今後の洋服選びに活かしてみませんか?当日は、160色のカラードレープ(色布)をご用意しますので、実際にいくつかお顔のそばに当てながら、あなたに似合う色を探していきましょう。まるで試着するかのような感覚で楽しくパーソナルカラーを探すことができますので、ぜひお気軽にご参加ください。

◇定員:各回4名
◇参加費:無料
※本セミナー初参加の方優先案内となりますので、あらかじめご了承ください。(ご予約時、前回参加有無をご確認させていただきます)

※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます。
Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のd-labo湘南またはTポイント支店ホームページから可能です。
d-labo湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております。

※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします。
菊池 沙央理(きくち さおり)
Personal Branding Stylist
二子玉川

2017年4月5日(水) 10:30~12:30

季節を愉しむ わらび餅のお話

季節を愉しむ わらび餅のお話
身体にやさしいわらび餅の歴史と、わらび餅の作り方についてお話しいただきます。作りたてのわらび餅と美味しいお茶でお楽しみください。

<定員>
○8名【スルガ銀行とお取引がある方を対象とさせていただきます。】
○ご家族の方もしくはお友達の方1名さまに限り一緒にご参加いただけます。

<持ち物>
〇お手拭き、エプロン
※材料(わらび粉100%、砂糖、水)はこちらで用意いたします。

<参加対象者(こんな方が対象です)>
○毎日の料理や暮らしを今よりもっと楽しくしたい方
○和菓子の奥深いお話を聞きたい方
○和菓子づくりに興味のある方
佐野 美佐子(さの みさこ)
湘南

2017年4月3日(月) 12:00~13:00
2017年4月14日(金) 12:00~13:00
2017年4月18日(火) 12:00~13:00

体幹強化ヨガ

体幹強化ヨガ
あっという間にやってくる「夏」に向けて、理想のカラダづくりにチャレンジしてみませんか?『Body Making Challenge 2017』と題して、4月から7月まで、d-labo湘南で様々なメニューのカラダづくりイベントを開催します!
こちらは大人気のヨガ講師、太田先生による「体幹強化ヨガ」のお教室です。ヨガでじっくりカラダを伸ばして、芯からしなやかなBodyを目指しましょう!

◇定員:各回12名
◇参加費:無料
◇持ち物:飲み物
※ヨガマットはご用意いたします

※ご参加はお一人さま1回ずつとなります。ご予約時、ご参加希望日をお伝えください。
※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます。
Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のd-labo湘南またはTポイント支店ホームページから可能です。
d-labo湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております。

※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします。
太田 善栄(おおた よしえい)
anjyareal yoga family 主宰
湘南

2017年4月3日(月) 10:30~11:30
2017年4月14日(金) 10:30~11:30
2017年4月18日(火) 10:30~11:30

脂肪燃焼ヨガ

脂肪燃焼ヨガ
あっという間にやってくる「夏」に向けて、理想のカラダづくりにチャレンジしてみませんか?『Body Making Challenge 2017』と題して、4月から7月まで、d-labo湘南で様々なメニューのカラダづくりイベントを開催します!
こちらは大人気のヨガ講師、太田先生による「脂肪燃焼ヨガ」のクラスです。ヨガで血行を良くし代謝を高めて、燃焼Bodyを目指しましょう!

◇定員:各回12名
◇参加費:無料
◇持ち物:飲み物
※ヨガマットはご用意いたします

※ご参加はお一人さま1回ずつとなります。ご予約時、ご参加希望日をお伝えください。
※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます。
Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のd-labo湘南またはTポイント支店ホームページから可能です。
d-labo湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております。

※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします。
太田 善栄(おおた よしえい)
anjyareal yoga family 主宰
たまプラーザ

2017年4月1日(土) 14:15~15:15

~小さな春をお届けします~
春のボタニカルジェルキャンドルワークショップ

~小さな春をお届けします~ <br>春のボタニカルジェルキャンドルワークショップ
春の訪れを感じ始めたこの季節。d-laboたまプザラーザが小さな春をお届けします。今回は草花の鮮やかなドライフラワーを使った、色鮮やかなジェルキャンドルに花や果物などを閉じ込めた「ボタニカルジェルキャンドル」を作るワークショップを開催します。植物の種類やカラーによって風合いが変わるアート的な要素もあり、お部屋にインテリアのワンアイテムとしても大活躍。お好きなドライフラワーや輪切りのドライフルーツのオレンジなどを選んで器に入れて、春を感じる自分だけのジェルキャンドルを作りましょう!

・定員:15組30名(要予約/先着順)
・参加費:無料
・対象者:3歳以上
・その他:キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください

※『ナマタタズラ』は全国の商業施設やイべントでのワークショップを通じて、子どもたちの「創る力」を育成する活動をしているワークショップチームです。
渡辺 朋子
『ナマタタズラ』所属講師
湘南

2017年3月31日(金) 12:00~13:00

カラダほっこり温活YOGA
~ヨガで予防改善する冬の「冷え」~

カラダほっこり温活YOGA <br>~ヨガで予防改善する冬の「冷え」~
冷え性でお悩みのみなさま、ヨガで予防・改善してみませんか?
今回のセミナーでは、冷え対策にピッタリなポーズを多数取り入れたヨガのクラスを行ないます。冷え性の原因の1つとして挙げられるのは、血流やリンパの流れの悪化です。身体中に血液を送る役割の心臓や筋肉の働きが低下すると、冷え性が起こります。ヨガのポーズで様々な部位の筋肉の働きを活性化させて、身体の巡りを改善させましょう!
血流が良くなると、手先・足先までポカポカと温まり、ダイエットはもちろん、血管の中の老廃物が流れやすくなるなど、健康的な身体を手に入れることができます。ヨガで身体を温めて、この冬を乗り切りましょう。

◇定員:10名
◇参加費:無料
◇持ち物:飲み物
※ヨガマットはご用意いたします

※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます。
Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のd-labo湘南またはTポイント支店ホームページから可能です。
d-labo湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております。

※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします。
太田 善栄(おおた よしえい)
anjyareal yoga family 主宰
湘南

2017年3月30日(木) 10:30~12:30
2017年4月15日(土) 14:00~16:00

山口岩男のちょっとオシャレなウクレレ・ハワイアンスタイル!

山口岩男のちょっとオシャレなウクレレ・ハワイアンスタイル!
d-labo湘南で、お馴染みのハワイアンソング『Beyond The Reef』のウクレレ弾き語りに挑戦してみませんか?初めての方でも弾けるようアレンジしてレクチャーいたしますので、どなたさまも安心してご参加いただけます。歌詞の解説や、ハワイアンカルチャーの講義も含まれますので、歌を中心にやってみたい方も大歓迎です!ぜひ、ご参加ください!

♪ミニライブも同時開催!♪
セミナー後半には、山口氏のミニライブも開催します!ぜひお楽しみに!

◆定員:各回7名
◆参加費:無料
◆持ち物:ウクレレ
※先着5名さままでウクレレのお貸出しが可能です。ご予約時にお申し出ください。
※ご予約時に参加希望日をお伝えください。

※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます。
Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のd-labo湘南またはTポイント支店ホームページから可能です。d-labo湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております。
※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします。
山口岩男(やまぐち いわお)
ギタリスト/シンガーソングライター/ウクレレ奏者
湘南

2017年3月28日(火) 10:00~15:30

お散歩写真ワークショップ 野菜から考えるカラダづくり!農園フォトレッスン

お散歩写真ワークショップ 野菜から考えるカラダづくり!農園フォトレッスン
あっという間にやってくる「夏」に向けて、理想のカラダづくりにチャレンジしてみませんか?『Body Making Challenge 2017』と題して、7月までd-labo湘南で様々なメニューのカラダづくりイベントを開催します!
d-labo湘南ではおなじみの「お散歩写真ワークショップ」でも、農園を舞台にみなさまのカラダづくりをサポートいたしますよ!当日は、藤沢の農園「BLOOM FARM」にて、収穫・種まき体験や、美味しい野菜の小話などをはさみながら、採ったお野菜で窯焼きピザを作ります。もちろん竹之内氏からの写真撮影レクチャーとプリント写真の鑑賞会も実施します。盛りだくさんの貴重な今回、ぜひぜひご参加ください。

◆内容
10:00:BLOOM FARM 集合
~11:30:野菜収穫体験&写真撮影レッスン
※BLOOM FARM漆原さまからのプチお野菜講座あり!
~13:30:収穫野菜で窯焼きピザ作り
13:30~15:00:「カメラのキタムラ湘南T-SITE店」に各自移動し写真プリント(2Lサイズ5枚)
15:00~15:30:d-labo湘南にて鑑賞会
15:30:終了

◆定員:10名
◆持ち物:デジタルカメラまたはフィルムカメラ
◆参加費:2,500円(税込・実費)
※お支払いは、写真プリント時に「カメラのキタムラ湘南T-SITE店」でお願いします。
※交通費等は、別途お客さま負担となります。
※農園ではお野菜の販売も行なっております。(ピザの具材の追加購入やお土産用にご利用いただけます。)
◆会場アクセス
BLOOM FARM
〒252-0822 神奈川県藤沢市葛原489-5
小田急線「長後駅」西口、または「湘南台駅」西口から神奈中バス「吉岡工業団地行」約15分乗車、停留所「宮下」下車徒歩約4分
竹之内 健一、漆原 陽平
湘南

2017年3月27日(月) 10:30~12:00

Half Moon 琢磨 仁のウクレレイージーワークショップ

Half Moon 琢磨 仁のウクレレイージーワークショップ
はじめての方でもカンタンにウクレレが弾けるようになる琢磨仁考案のメソッドで、あなたもウクレレをマスターしてみませんか?初心者のみなさま大集合、目から鱗の内容です!1度挫折した方でも自信を取り戻せるように指導します。
本セミナーをきっかけに、2017年4月22日(土)江の島サムエル・コッキング苑で開催される「江の島フラ・パラダイス~1000人フラ100人ウクレレで愛と平和を湘南から世界へ!」の100人ウクレレメンバーを目指してみませんか?ぜひお気軽にご参加ください。
※100人ウクレレメンバーについての詳細は、イベント主催者さまへお問合せください

◆定員:7名
◆参加費:無料
◆持ち物:ウクレレ、筆記用具

※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます。
※Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のd-labo湘南またはTポイント支店ホームページから可能です。d-labo湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております。

※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします。
琢磨 仁(たくまじん)
Half Moon
静岡

2017年3月26日(日) 13:30~15:30

お茶を嗜んで
~自分流の合組み(ブレンド)~

お茶を嗜んで <br>~自分流の合組み(ブレンド)~
日本茶の仕事に携わる人の事を茶師と言いますが、みなさまはご存知ですか?日本一の茶の産地である静岡には、多くの茶師が存在しますが、その仕事について実はまだあまり知られていません。今回は茶師である前田文男氏をお招きし、ご自身の体験をとおして茶師の仕事についてお話しいただきます。また、みなさまには茶師のもっとも大切な仕事の一つでもあるお茶の合組み(ブレンド)を実際にご覧いただきます。前田氏の合組みしたおいしいお茶をゆっくりと味わってみませんか。
前田 文男(まえだ ふみお)
茶師・やまはち株式会社 前田幸太郎商店 専務
湘南

2017年3月26日(日) 11:30~13:00

教えてお母さん!親子インタビューワークショップ

教えてお母さん!親子インタビューワークショップ
親子のための特別な時間!
このワークショップではお子さんが、自分が生まれた時のお話をお母さんお父さんにインタビューします。「わたしが生まれたとき、ママはどんな気持ちだった?」「パパは僕のどんなところがスキ?」こんなお話を通して、お子さんは知らなかったことを発見したり、気付かなかったママやパパの思いに温かな気持ちになるはず。お母さんやお父さんも、お子さんの新たな一面にワクワクすることでしょう!大学でインタビューを学ぶ先生と学生が、d-labo湘南でしかできない新しい遊びと学びを作って待っています!

◆定員:親子8組(1組につき最大4名まで)
◆対象年齢:小学生以上
慶應義塾大学 湘南藤沢キャンパス
清水唯一朗研究室 かぞくオーラルプロジェクト
 
湘南

2017年3月26日(日) 14:00~16:00
2017年4月12日(水) 10:30~12:30

山口岩男の初めてのハワイアン・スラックキーギター

山口岩男の初めてのハワイアン・スラックキーギター
今、じわじわと人気を呼んでいる「スラックキー・ギター」。
d-labo湘南で、あなたも挑戦してみませんか?スラックキー・ギターとは、ハワイ生まれの独自のチューニング法を用いたギターのことを指します。ギター自体は、アコースティックギターでも、クラシックギターでも、エレキギターでも、何でも演奏可能です。少ないコードで演奏できるので、初めての方でも挑戦しやすいギターです。本レッスンでは、ハワイアンミュージックの『Puamana』という曲を、みなさまに習得していただきます!自分の指から流れてくるハワイアンサウンドに、きっと感動するはずです。ぜひご参加ください。

♪ミニライブも同時開催!♪
セミナー後半には、山口氏のミニライブも開催します!ぜひお楽しみに!

◆定員:各回7名
◆参加費:無料
◆持ち物:ギター(アコースティックギター・クラシックギターなど)
※会場の都合上、ギターアンプに繋いでのエレキギターの使用はできかねますのでご了承ください。
※ご予約時に参加希望日をお伝えください。

※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます。
Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のd-labo湘南またはTポイント支店ホームページから可能です。d-labo湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております。
※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします。
山口岩男(やまぐち いわお)
ギタリスト/シンガーソングライター/ウクレレ奏者
湘南

2017年3月25日(土) 10:30~11:30

メンズヨガ
~d-labo湘南初!男性限定ヨガ教室~

メンズヨガ <br>~d-labo湘南初!男性限定ヨガ教室~
d-labo湘南で、男性限定のヨガ教室を開催します!ヨガをやってみたい、でも女性ばかりの中で取り組むのは気恥ずかしい。そんな男性のみなさまにピッタリのセミナーです!ゆっくりじっくりヨガに取り組んで、お仕事で疲れた身体をリフレッシュしましょう。ヨガは有酸素運動です。無理のない動きを習得すれば、毎日自宅でも続けることができ、健康的な身体づくりにも繋がります。ぜひお気軽にご参加ください。

◇定員:10名
◇参加費:無料
◇持ち物:飲み物
※ヨガマットはご用意いたします
太田 善栄(おおた よしえい)
anjyareal yoga family 主宰