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湘南

2018年2月23日(金) 14:00~15:00

骨盤リラックスヨガ
~カラダのゆがみへアプローチ~

今回のヨガは「骨盤調整」がテーマです。骨盤が歪んでしまう原因は、足を組んで一定時間座ったり、肩掛けカバンを常に同じ肩にかけたりしているなど、実生活でのアンバランスな体勢が引き起こすことが多いです。日常生活でそのような偏りを引き起こさないように気を付けるとともに、ヨガによって身体の歪みを調整していきましょう。
心まですっきりとリフレッシュされていきますよ♪
最後のシャバーサナ(お休みの時間)では、アロマを取り入れた簡単なマッサージを行ないます。身体のメンテナンス、ぜひ女性も男性もお誘い合わせのうえ、お越しください。

◇定員:12名
◇参加費:無料
◇持ち物:飲み物、ヨガマットまたはバスタオル(貸出しヨガマット敷設用)
◇募集期間:2018年1月31日(水)~2月23日(金)

【ご案内】
・ヨガマットは貸出しも行なっております。
・当社判断により、ご参加をご遠慮いただくことがございます。
・セミナー時の事故等につきましては、当社は一切の責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。

※本セミナーには初参加の方の優先枠を設けております。ご参加に条件はございませんのでぜひこの機会にご参加ください。

2018年2月23日(金) 14:00~15:00 骨盤リラックスヨガ  ~カラダのゆがみへアプローチ~ 講師:片山 道子(かたやま みちこ)

講師紹介

片山 道子(かたやま みちこ)
片山 道子(かたやま みちこ)
Tropical YOGA主宰
2007年ヨガに出会う。ストイックではなく継続が近道と気づき、呼吸の力、ヨガの叡智が日々の生活を豊かにする 素晴らしさを実感。より多くの方に自分の心の在り方、心の変化、身体の声を聴くことの大切さを知ってもらえたらと、持ち前の明るさで幅広い年齢層に対応できる人間味溢れるクラスを行なっている。
現在は東京、神奈川のヨガスタジオ、地元でのプライベートレッスンなどを行なう。
江ノ電、鵠沼駅より徒歩5分の自宅でTropical YOGAを主宰、からだにやさしいヨガのクラス、エアリアルヨガを開催。

・AFFAプライマリーフィットネスインストラクター認定取得
・AFFA YOGA取得
・Self Maintenance Approach 108towayoga取得

募集要項

日時 2018年2月23日(金) 14:00~15:00
定員 12名 ※定員になり次第締め切らせていただきます。
主催 d-labo 湘南
会場 神奈川県藤沢市辻堂元町6-20-1 湘南T-SITE1号館2階
備考 ※本セミナーには初参加の方の優先枠を設けております。ご参加に条件はございませんのでぜひこの機会にご参加ください。

申し込み方法

セミナー参加の申し込みはE-MAILにて承ります。
E-MAILには以下の内容を記入してください。

  • ご参加希望のセミナー名
  • お名前(ふりがなもお願いいたします。)
  • ご年齢
  • ご参加人数 (同伴者がいる場合はお名前・ふりがな・ご年齢もご記入ください。)
  • スルガ銀行とのお取引の有無 (有の場合は口座番号をご記入ください。)
  • ご連絡先 (電話番号・E-MAILアドレス)

申し込みメール送信(先着順)をもって受付完了とさせていただきます。
定員オーバーの場合にはその旨をご返信いたしますので、あらかじめご了承ください。

神奈川県藤沢市辻堂元町6–20–1 湘南T-SITE 1号館 2階
Tel.0466-35-1201
10:00~18:00 月~金曜日(祝日を除く)

  • セミナーはどなたでもご参加いただけます。
  • 一部イベントにつきましては年齢制限があり、保護者の同伴もしくは同意が必要となる場合があります。
  • 席数には限りがございます。
  • 場合によっては立ち見となる可能性がありますがご了承願います。
  • 万が一日程変更・中止の場合にはご連絡させていただきます。あらかじめご了承ください。
  • 最新のセミナー情報をメルマガで受け取りたい方はこちら

お問い合わせ

<湘南アクセスセンター>

0466-35-1201
10:00~18:00(月~金)
※祝日を除く

<メールでのお問い合わせ>