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湘南

2017年10月31日(火)10:30~12:00

実践!セルフメディケーション ヨガレッスンと季節の薬膳講座

「ヨガ」と「薬膳」で、セルフメディケーションに取り組んでみませんか?難しいイメージのある「薬膳」ですが、実はスーパーでカンタンに手に入る食材で、手軽に毎日の食事に取り入れることができるんです。季節ごとに形を変えて現れる自分のココロとカラダのサインを知って、食と運動の両方から理想のカラダづくりにアプローチしていきましょう。

◇定員:12名
◇参加費:無料
◇内容
1.内臓の経絡にフォーカスしたヨガ教室 60分
2.薬膳入門講座 30分
◇持ち物:飲み物、ヨガマットまたはバスタオル等(貸出しヨガマット敷設用)

【ご案内】
・ヨガマットは無料貸出しも行なっております
・当社判断により、ご参加をご遠慮いただくことがございます
・セミナー時の事故等につきましては、当社は一切の責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください

※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます
※Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のd-labo湘南またはTポイント支店ホームページから可能です。
d-labo湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております
※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします

2017年10月31日(火)10:30~12:00 実践!セルフメディケーション ヨガレッスンと季節の薬膳講座 講師:丸山 あづさ(まるやま あづさ)

講師紹介

丸山 あづさ(まるやま あづさ)
丸山 あづさ(まるやま あづさ)
AZU♡YOGA主宰 ヨガ&薬膳インストラクター
鍼灸師の両親をもち、幼少の頃より東洋医学のすばらしさに魅せられる。20歳でヨガと出会い、ココロとカラダのバランスを整えるため、リフレッシュの一環としてマイペースに継続していたことが始まり。ヨガをとおして、自分だけでなく、家族や周りの人を大切に想う気持ちが強くなり、日々の暮らしが丁寧になることを実感。料理をすることにも食べることにも関心が高かったことから、東洋医学を軸とした「薬膳」を学ぶに至る。五臓六腑(内臓)の経絡にフォーカスしたヨガと、内臓機能を高める旬の食材を使った薬膳という、“ヨガと食”の両面から美しくなるライフスタイルを提案している。

◆資格:薬膳ヨガプロ養成コースTT総合科上級修了、薬膳漢方検定合格

◆活動内容
毎月1回開催:-outdoor yoga tour-大人の遠足ヨガ(神奈川エリア)
毎月1回開催:-healing room yoga-(埼玉エリア)
平日開催:-beach yoga-(辻堂・鵠沼エリア)

Café yogaやおうちヨガなども実施中。お問い合わせは下記へ。
mail:azuyoga2016@gmail.com
Instagram:@azuyoga.yakuzen.method
Facebook:azuyoga2016
HP:https://azuyoga2016.amebaownd.com/

募集要項

日時 2017年10月31日(火)10:30~12:00
定員 12名 ※定員になり次第締め切らせていただきます。
主催 d-labo 湘南
会場 神奈川県藤沢市辻堂元町6-20-1 湘南T-SITE1号館2階
備考 ※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます
※Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のd-labo湘南またはTポイント支店ホームページから可能です。
d-labo湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております
※万一キャンセルをされる場合は早めのご連絡をお願いいたします

申し込み方法

セミナー参加の申し込みはE-MAILにて承ります。
E-MAILには以下の内容を記入してください。

  • ご参加希望のセミナー名
  • お名前(ふりがなもお願いいたします。)
  • ご年齢
  • ご参加人数 (同伴者がいる場合はお名前・ふりがな・ご年齢もご記入ください。)
  • スルガ銀行とのお取引の有無 (有の場合は口座番号をご記入ください。)
  • ご連絡先 (電話番号・E-MAILアドレス)

申し込みメール送信(先着順)をもって受付完了とさせていただきます。
定員オーバーの場合にはその旨をご返信いたしますので、あらかじめご了承ください。

神奈川県藤沢市辻堂元町6–20–1 湘南T-SITE 1号館 2階
Tel.0466-35-1201
10:00~18:00 月~金曜日(祝日を除く)

  • セミナーはどなたでもご参加いただけます。
  • 一部イベントにつきましては年齢制限があり、保護者の同伴もしくは同意が必要となる場合があります。
  • 席数には限りがございます。
  • 場合によっては立ち見となる可能性がありますがご了承願います。
  • 万が一日程変更・中止の場合にはご連絡させていただきます。あらかじめご了承ください。
  • 最新のセミナー情報をメルマガで受け取りたい方はこちら

お問い合わせ

<湘南アクセスセンター>

0466-35-1201
10:00~18:00(月~金)
※祝日を除く

<メールでのお問い合わせ>